{"id":944,"date":"2024-01-18T12:19:02","date_gmt":"2024-01-18T10:19:02","guid":{"rendered":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/20232024\/2024\/01\/18\/sesion-8-22-11-23\/"},"modified":"2024-01-18T12:19:02","modified_gmt":"2024-01-18T10:19:02","slug":"sesion-8-22-11-23","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/20232024\/2024\/01\/18\/sesion-8-22-11-23\/","title":{"rendered":"Sesi\u00f3n 8 \u2013 22\/11\/23"},"content":{"rendered":"

Des de Lautaro Reyes EN RESiD\u00c8NCiA a l’Institut Narc\u00eds Monturiol<\/a><\/p>\n

\n

En esta sesi\u00f3n, Lautaro nos ley\u00f3 un Gmail que le hab\u00edan escrito desde el Museo Internacional de Barcelona, que eso est\u00e1 en Montjuic. Nos hab\u00edan propuesto actuar para nuestra presentaci\u00f3n el 25 y el 26 de mayo. La verdad nos hace ilusi\u00f3n. <\/p>\n

A continuaci\u00f3n, nos pusimos manos a la obra y nos organizamos en c\u00edrculo para hacer una reflexi\u00f3n: \u00bfC\u00f3mo nos hemos sentido en la sesi\u00f3n anterior? En general, nos resulta estresante y cansado mantenernos quietos y movernos lentamente aunque es una gran oportunidad para trabajar aspectos que en nuestro d\u00eda a d\u00eda no solemos hacer.<\/p>\n

\"\"<\/figure>\n

Despu\u00e9s, estuvimos haciendo ejercicios de fuerza, en diferentes posiciones por niveles. El nivel 1 era en el suelo; el 2 era intermedio y el 3 era de pie. <\/p>\n

Luego, en grupos, transitamos por los distintos niveles. Tendemos a acelerarnos, as\u00ed que hemos intentado reducir la velocidad. Ten\u00edamos que movernos lentamente subiendo al nivel 2, y al 3, y luego bajar de nuevo al nivel 1, <\/p>\n

Lautaro nos dijo que record\u00e1ramos nuestras poses: ahora lo ten\u00edamos que hacer en dos grupos. El primero ejecutaba los movimientos y el segundo observaba. Despu\u00e9s nos intercambiamos para experimentar la otra visi\u00f3n del ejercicio.<\/p>\n

Continua llegint \u00abSesi\u00f3n 8 \u2013 22\/11\/23\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-944","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/20232024\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/20232024\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/20232024\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/20232024\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/20232024\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=944"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/20232024\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/944\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/20232024\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/20232024\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/20232024\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}