{"id":452,"date":"2024-02-08T11:47:44","date_gmt":"2024-02-08T09:47:44","guid":{"rendered":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/?p=452"},"modified":"2024-02-08T11:47:44","modified_gmt":"2024-02-08T09:47:44","slug":"sesion-12-17-01-24","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/sesion-12-17-01-24\/","title":{"rendered":"SESI\u00d3N 12 – 17\/01\/24"},"content":{"rendered":"\n

La sesi\u00f3n empez\u00f3 con una invitaci\u00f3n muy interesante para ver un espect\u00e1culo de Quim Bigas<\/strong> que se titula Molar<\/em>. Nos apetece mucho poder hacer una cosa diferente ya que no tenemos costumbre de ir a ver espect\u00e1culos de danza. Iremos a la Caldera<\/strong>, un espacio de creaci\u00f3n art\u00edstica, el pr\u00f3ximo martes d\u00eda 31 de enero.

Os dejamos una imagen promocional y el enlace con la informaci\u00f3n por si os apetece ir vosotros tambi\u00e9n:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


https:\/\/www.lacaldera.info\/ca\/activitats\/molar-secundaria<\/a>

Despu\u00e9s, nos pusimos en marcha con el calentamiento, pero esta vez fue diferente al de las otras sesiones: se trataba de buscar la diagonal. Lautaro nos dijo que serv\u00eda para fortalecer nuestros m\u00fasculos (m\u00e1s de la parte inferior), que era lo que necesit\u00e1bamos. Creemos que era por la posici\u00f3n de semiflexi\u00f3n que nos ped\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


Y luego nos centramos en recordar nuestras figuras o esculturas y practicar las las transiciones. Mientras, Laurato iba ayud\u00e1ndonos a perfeccionarlas uno por uno.<\/p>\n\n\n\n

Las recomendaciones generales son:<\/p>\n\n\n\n

– Menos pasitos<\/p>\n\n\n\n

– M\u00e1s periferia (ampliar brazos y torso)<\/p>\n\n\n\n

– M\u00e1s flexi\u00f3n

Sara, nuestra profesora, nos grab\u00f3 para que pudi\u00e9semos vernos y recordar los consejos de Lautaro. Tras ver los v\u00eddeos, hemos hecho estas REFLEXIONES PERSONALES:

Valeria<\/strong>: Debo de mejorar en no acomodarme la ropa, el pelo, entrar al escenario de forma normal, menos pasos, m\u00e1s periferia, m\u00e1s flexi\u00f3n y no distraerme con mis compa\u00f1eros.

Nico<\/strong>: Una cosa que tengo que mejorar es no arreglarme (subirme el pantal\u00f3n\u2026) mientras estoy entrando al espacio, dicen que lo hago mucho aunque yo ni me entero de que lo hago. Es muy cansado tener que estar tanto rato con las piernas flexionadas mientras te vas moviendo. Tambi\u00e9n dicen que nos ponemos siempre con nuestros amigos, sobre todo los chicos, pero es que creo como todo el mundo, queremos estar con nuestros amigos.

Marta<\/strong>: Yo creo que tengo que mejorar a la hora de cambiar de posiciones no hacer tantos pasitos entre medio.

Esther<\/strong>: Viendo el video y todo lo que dijo Lautaro, me doy cuenta de que deber\u00eda ampliar un poco mis movimientos y seguir su consejo: pasar de la figura 2 a la 3 guiando a mi cuerpo con mi mano as\u00ed hacerlo todo m\u00e1s din\u00e1mico y amplio. Intentar\u00e9 utilizar todo esto para perfeccionar y pulir lo que hago.
<\/p>\n\n\n\n

Continua llegint \u00abSESI\u00d3N 12 – 17\/01\/24\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-452","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=452"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":460,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452\/revisions\/460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}