{"id":461,"date":"2024-04-04T12:15:21","date_gmt":"2024-04-04T10:15:21","guid":{"rendered":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/?p=461"},"modified":"2024-04-04T12:15:21","modified_gmt":"2024-04-04T10:15:21","slug":"sesion-18-28-02-24","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/sesion-18-28-02-24\/","title":{"rendered":"Sesi\u00f3n 18 – 28\/02\/24"},"content":{"rendered":"\n

El d\u00eda de hoy vimos algunas fotos de lo que hicimos en la sesion abierta y despu\u00e9s comenzamos a practicar el puso en diagonal.<\/p>\n\n\n\n

Lautaro dijo que por como el grupo estaba respondiendo, cambiaria unas cuantas cosas. <\/p>\n\n\n\n

Nos ense\u00f1\u00f3 un nuevo ejercicio que consist\u00eda en que, despu\u00e9s del pulso en diagonal, ten\u00edamos que bajar al nivel 1, estirarnos hacia el punto de fuga e ir movi\u00e9ndonos hacia \u00e9l. <\/p>\n\n\n\n

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Una vez estemos todos cerca del punto, el que estaba de referencia se giraba, se sentaba, y el resto le ten\u00eda que seguir, y nuestra referencia pasaba al de detr\u00e1s de todo, que era quien marcar\u00eda el nuevo ritmo con el que nos mover\u00edamos. Ese ritmo consist\u00eda en dejarse caer, con ayuda de los codos, y hacer peque\u00f1as rotaciones sobre nosotros mismos. Es un poco dif\u00edcil describirlo con palabras.<\/p>\n\n\n\n

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El d\u00eda de hoy vimos algunas fotos de lo que hicimos en la sesion abierta y despu\u00e9s comenzamos a practicar el puso en diagonal. Lautaro dijo que por como el grupo estaba respondiendo, cambiaria unas cuantas cosas. Nos ense\u00f1\u00f3 un nuevo ejercicio que consist\u00eda en que, despu\u00e9s del pulso en diagonal, ten\u00edamos que bajar al … <\/p>\n

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