{"id":489,"date":"2024-03-07T10:46:18","date_gmt":"2024-03-07T08:46:18","guid":{"rendered":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/?p=489"},"modified":"2024-03-07T10:46:18","modified_gmt":"2024-03-07T08:46:18","slug":"sesion-13-24-01-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/sesion-13-24-01-2024\/","title":{"rendered":"Sesi\u00f3n 13 – 24\/01\/2024"},"content":{"rendered":"\n

Empezamos cuestion\u00e1ndonos qu\u00e9 fue lo que desencaden\u00f3 el movimiento, en la sesi\u00f3n anterior, cuando cerramos los ojos. Todos conicidimos que se produjo espont\u00e1neamente por contagio.<\/p>\n\n\n\n

Como siempre, tuvumos que hacer un calentamiento, haciendo posiciones parecidas a los de la \u00faltima sesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s, introdujimos un nuevo elemento en la pieza: la bandada, es decir, ejercer un movimiento que se va a ir sincronizando, casi como lo que hacen los p\u00e1jaros cuando vuelan. En nuestro caso, tenemos que orientar el cuerpo hacia nuestra diagonal derecha.<\/p>\n\n\n\n

La estructura de la pieza quedar\u00e1, entonces as\u00ed:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Est\u00e1ticos y movimientos suaves<\/li>\n\n\n\n
  2. Bandada<\/li>\n\n\n\n
  3. Estatuas por nivels<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Si tuvi\u00e9ramos que describirlo en palabras el proceso ser\u00eda este:

    Cada uno entra en el espacio de forma escalonada hasta que estuvi\u00e9ramos todos. Despu\u00e9s, en efecto de cadena o movimiento de bandada, cerramos los ojos. Y a ra\u00edz
    de eso, empezamos el movimiento ligero de nuestros cuerpos que cada vez va aumentando hasta expandirse en nuestras extremidades. En este punto ya tenemos los ojos abiertos. Lo seguimos haciendo hasta que Lautaro nos dice que empecemos con el movimiento diagonal. Cada persona va a su ritmo hasta que todos nos vamos juntando y generamos por segunda vez un movimiento de bandada. <\/p>\n\n\n\n

    Para terminar nos habl\u00f3 de esto, que lo que nos hab\u00eda pasado era que se hab\u00edan formado dos grupos muy distintos y que era dif\u00edcil que s\u00e9 unieran, pero que deb\u00edamos tener en mente para la pr\u00f3xima.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Lautaro tambi\u00e9n nos dijo que ten\u00edamos que tener cuidado con las velocidades y explorar los frentes y que la clave estaba en poner el peso en una direcci\u00f3n (aunque cambiemos de frente). La referencia ser\u00e1 siempre la persona o las personas que tenga en mi campo de visi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n


    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Empezamos cuestion\u00e1ndonos qu\u00e9 fue lo que desencaden\u00f3 el movimiento, en la sesi\u00f3n anterior, cuando cerramos los ojos. Todos conicidimos que se produjo espont\u00e1neamente por contagio. Como siempre, tuvumos que hacer un calentamiento, haciendo posiciones parecidas a los de la \u00faltima sesi\u00f3n. Despu\u00e9s, introdujimos un nuevo elemento en la pieza: la bandada, es decir, ejercer un … <\/p>\n

    Continua llegint \u00abSesi\u00f3n 13 – 24\/01\/2024\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-489","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=489"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":534,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489\/revisions\/534"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/narcismonturiol2024\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}