{"id":101,"date":"2023-03-13T11:17:08","date_gmt":"2023-03-13T09:17:08","guid":{"rendered":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/sagrerasantandreu2023\/?p=101"},"modified":"2023-03-13T11:38:21","modified_gmt":"2023-03-13T09:38:21","slug":"autoconsciencia-amb-un-got-daigua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/sagrerasantandreu2023\/2023\/03\/13\/autoconsciencia-amb-un-got-daigua\/","title":{"rendered":"SESSI\u00d3 VIGILIA"},"content":{"rendered":"\n

En aquesta sessi\u00f3 hem posat a prova el nostre cos en estat de vig\u00edlia, on el sentim en tensi\u00f3, amb inquietud, actiu, accelerat, mantenint l’atenci\u00f3 cap enfora, el cap actiu, sensaci\u00f3 d’esgotament i amb els m\u00fasculs preparades per “FER”.

Per entrar en aquest estat, vam comen\u00e7ar a caminar per l’aula d’art, incrementant la velocitat, on xoc\u00e0vem entre nosaltres de manera suau. Despr\u00e9s vam donar voltes sobre nosaltres mateixos, cada vegada m\u00e9s r\u00e0pid.
Mirant-nos, vam pensar un gest amb el cos que vam interpretar en bucle, una vegada i una altra, quedant-nos atrapades en aquest gest antinatural.

Un cop comen\u00e7\u00e0vem a entrar en aquest estat d’alerta, tancant els ulls, vam pensar en les nostres rutines, que cada dia s\u00f3n les mateixes, i que molts cops quan en sortim, ens sentim perdudes. Camines per la mateixa vorera per anar a l’institut? Et pares en els mateixos sem\u00e0fors? Modifiques la teva ruta quan et dirigeixes a casa?

En grups de tres, vam treballar v\u00e0ries din\u00e0miques per arribar en aquest estat de vig\u00edlia, com parlar-nos sense parar, parlar-nos molt r\u00e0pid sense callar, vam cridar, seguirem repetint el mateix gest, i dient paraules sense sentit movent les mans.

El cos ja havia entrat en vig\u00edlia. Quines emocions sentim? Aclaparament, estr\u00e8s, angoixa, inquietud o intranquil\u00b7litat. Qu\u00e8 \u00e9s per tu la vig\u00edlia? Van sortir moltes frases de reflexi\u00f3, per\u00f2 en resum: “que tot estigui perfecte i preparat”, “per quan ho necessites?, per ahir”, “encara \u00e9s dilluns”, “no tinc temps”, “estic a tope”, “tinc feina infinita”.

A partir d’aqu\u00ed vam comen\u00e7ar a treballar amb el concepte de qu\u00e8 ens fa perdre la son de forma individual, fent una animaci\u00f3 amb Stop Motion d’aquest estat corporal i mental, per a materialitzar totes aquestes emocions. A vegades aquest estat ens fa guixar els llibres o l’agenda mentre som a classe. Podem fer una animaci\u00f3 a partir dels nostres apunts de classe, agenda o material de l’institut?
Vam comen\u00e7ar a realitzar tires de dibuix i pintura abstracta de vig\u00edlia.

De forma col\u00b7lectiva vam comen\u00e7ar una animaci\u00f3 directa amb una pe\u00e7a de fang per mitj\u00e0 de gestos que pogu\u00e9ssim transmetre aquesta idea o sensaci\u00f3 i utilitzant eines com una forquilla, un ganivet, eines esmolades, paper arrugat, dur…

En acabar, per sortir d’aquest estat nervi\u00f3s, vam dedicar 10 minuts a fer especial atenci\u00f3 a la cloenda de la sessi\u00f3, escoltant m\u00fasica relaxada totes juntes.
<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En aquesta sessi\u00f3 hem posat a prova el nostre cos en estat de vig\u00edlia, on el sentim en tensi\u00f3, amb inquietud, actiu, accelerat, mantenint l’atenci\u00f3 cap enfora, el cap actiu, sensaci\u00f3 d’esgotament i amb els m\u00fasculs preparades per “FER”. Per entrar en aquest estat, vam comen\u00e7ar a caminar per l’aula d’art, incrementant la velocitat, on … <\/p>\n

Continua llegint \u00abSESSI\u00d3 VIGILIA\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-101","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/sagrerasantandreu2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/sagrerasantandreu2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/sagrerasantandreu2023\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/sagrerasantandreu2023\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/sagrerasantandreu2023\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/sagrerasantandreu2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":109,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/sagrerasantandreu2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101\/revisions\/109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/sagrerasantandreu2023\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/sagrerasantandreu2023\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blocsenresidencia.bcn.cat\/sagrerasantandreu2023\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}