{"id":413,"date":"2024-11-22T13:51:00","date_gmt":"2024-11-22T11:51:00","guid":{"rendered":"\/narcismonturiol2025\/?p=413"},"modified":"2024-11-22T14:06:08","modified_gmt":"2024-11-22T12:06:08","slug":"sesion-2-25-09-24","status":"publish","type":"post","link":"\/narcismonturiol2025\/sesion-2-25-09-24\/","title":{"rendered":"SESI\u00d3N 2 – 25\/09\/24"},"content":{"rendered":"\n
El d\u00eda que conocimos a Gloria<\/pre>\n\n\n\n
El segundo d\u00eda que practic\u00e1bamos la optativa de arte fue el 25 de septiembre de 
2024. Ese d\u00eda Gloria, la arista, ya pudo venir, as\u00ed que la pudimos conocer. Hicimos una breve presentaci\u00f3n y empezamos la sesi\u00f3n con una especie de \u201cyoga\u201d.<\/p>\n\n\n\n
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Para nosotras, ese ejercicio fue pesado y un poco cansado de hacer, porque no ten\u00edamos ganas de hacerlo y porque era una actividad, desde nuestro punto de vista, un poco m\u00e1s aburrida. <\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de eso, al ver que no ten\u00edamos ganas de hacer la actividad planeada, improvis\u00f3 un ejercicio que era sobre saltos, consist\u00eda en saltar y dejar partes del cuerpo muertas, o mover m\u00e1s exageradamente una parte determinada del cuerpo para dejarnos ir un poco y destensarnos. Para nosotras fue a peor la actividad, porque al ser la segunda sesi\u00f3n apenas nos conoc\u00edamos entre nosotras, y no nos acabamos de sentir c\u00f3modas. <\/p>\n\n\n\n
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M\u00e1s tarde, hicimos un ejercicio de relajaci\u00f3n que consist\u00eda en estar estriadas en el suelo y seguir las indicaciones de Iver, pero nos relajamos m\u00e1s de la cuenta y algunas personas se quedaron dormidas. En nuestra opini\u00f3n fue la actividad que m\u00e1s nos gust\u00f3 de esta sesi\u00f3n, ya que al estar sentadas tantas horas en una silla, el hecho de poder estar estiradas y relajadas sin tener que hacer nada, nos fue reconfortante y nos dio una sensaci\u00f3n de paz que quiz\u00e1s era lo que ese d\u00eda necesit\u00e1bamos. <\/p>\n\n\n\n
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Luego, hicimos un ejercicio de coordinaci\u00f3n que se llama el girasol: todos ten\u00edamos que ir girando como si fu\u00e9semos esa flor. Introducimos una variante en la que uno lideraba (el que miraba hacia fuera) y pod\u00eda cambiar el sentido del giro.<\/p>\n\n\n\n
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Despu\u00e9s hicimos otra, que no recordamos el nombre, pero consist\u00eda en estar en grupo y ten\u00edamos que seguir las instrucciones de una persona que era, la que en ese momento tomaba el control, pero no era fija. Lo ten\u00edamos que hacer en forma de baile o movimientos, y no se ten\u00eda que decir qui\u00e9n llevaba el liderazgo, incluso en momentos de mucha velocidad en los que acabamos corriendo. <\/p>\n\n\n\n