_ Avui ens hem moguts fent veure que portaven objectes de diferent pes i havien de passar -los al companys.
_ Desprès ens hem mogut com a titelles, prenen consciencia del pes del nostre cos i jugant amb el pes i no pes. Hem de sostre el cos i deixar-lo caure.
_ Pes parell, un ha de moure a l’altre com si fos una titella. La titella s’ha de deixar anar i no fer cap moviment, es el company qui dirigirà els seus moviments, de forma lenta i controlada.
_ El mateix exercici però ara hem de aixecar o estirar a la titella.
_ Per últim, hem treballat l’agrupació i l’extensió del cos,utilitza dues velocitats (lent -ràpid ) i 3 nivells (alt/mis/baix). En el nivell alt estarem estrats, el mis ajupits o asseguts i el baix estirats.
_ Finalment hem fet relaxació.
