28/01/2014

Primer de tot  vam començar fent un escalfament per que els músculs es relaxessin.

Després vam estar repasant tot el material, vam estar revisant els ritmes. També vam estar repassant allò  de la frase amb el cos i també amb la cadira.

Després vam estar treballant coses noves individualment o per parelles. En Frank i jo vam  estar  treballant sobre equilibri i un portant el pes de l’altre (“portés”), és un treball dur i cansat però també molt interessant.

Willy

En David, l’Abdul i en Jahedur practicant amb les cadires

En Frank i en Willy practicant “portés”