Mes: gener de 2025

En aquesta sessió només va venir l’Iby després d’unes quantes setmanes sense venir.

Aquesta sessió de tarda la vam començar amb un escalfament asseguts en cadires formant un cercle. L’escalfament consistia en què cada persona havia de fer un gest i la resta del grup l’havia de memoritzar. Seguidament, vam començar un joc en què tothom s’havia de picar a les cuixes fent un ritme i després una de les persones havia de fer un gest dels que havíem memoritzat abans, llavors la persona que havia creat el gest havia de continuar fent el gest d’una altra persona  i així successivament

En acabar l’escalfament, l’Iby ens va ensenyar una coreografia que tractava com si estiguéssim agafant-nos a un pal amb la mà esquerra i no ens poguéssim desempallegar. Primer ens havíem d’agafar al pal d’un costat a l’altre quatre vegades, és a dir, dues per cada costat. A la quarta vegada ens haviem d’aixecar sense deixar anar el pal, donar unes passes enrere i tornar a seure agafats encara al pal. En acabar aquesta part, ho havíem de repetir tot una segona vegada, però l’única cosa que canviava era que a la quarta vegada, agafant el pal i aixecant-nos, havíem de seure a la cadira del nostre costat a la dreta. Quan ja teníem aquesta part controlada, vam continuar una vegada tots asseguts a la cadira. Havíem de fer uns moviments amb les cames que eren obrir, tancar, estirar i recollir les cames, una vegada lent i una altra, ràpid. La vegada ràpida després de fer els moviments havíem de creuar les cames i per a finalitzar, aixecar-nos.

Per finalitzar vam estar assajant les altres coreografies una estona i corregint les parts que més ens costaven.

La frase del dia va ser “si o no?”. L’Iby la repetia constantment després de donar-nos instruccions.

Aquesta sessió la vam fer per segon cop amb la Merchu.

Vam començar la classe aprenent un pas en el qual començàvem amb un genoll a terra, i després havíem d’agenollar-nos amb l’altre. Quan ja teníem els dos genolls a terra, havíem de pujar primer amb un i després amb l’altre.

Vam continuar caminant per l’espai al ritme de la música. La Merchu ens va dir que ens havíem d’imaginar que estàvem en un vaixell i que ens haviem de repartir per l’espai per a què el vaixell no s’enfonsés. Mentre caminàvem, ens va donar unes consignes, com per exemple, que si ens trobàvem amb algú li havíem de picar l’ullet, donar una volta mirant els ulls d’algú, fer l’anterior exercici per parelles, etc.

Per a continuar, vam fer un pas de break bastant complicat i quan ja ens sortia a la majoria, vam fer un exercici que ja havíem fet a l’anterior sessió amb la Merchu que consistia en baixar a terra fins tocar-lo amb l’esquena en 8, 6, 4 i 2 temps.

Després, vam aprendre una nova coreografia, bastant complexa, tota sencera i hi vam estar una llarga estona.

I per últim, vam estar recreant el vídeoclip que havíem començat a fer durant la sessió anterior.

En aquesta sessió vam estar amb l’Aina. Primer vam començar a escalfar amb moviments en un determinat temps, de ràpid a lent, de darrere o al costat. També mentre caminàvem, l’Aina deia stop i ens havíem de quedar quiets i quietes com estàtues fins que tornés a dir caminar.

Vam començar a crear una coreografia entre tots, guiant-nos de les instruccions de l’Aina, ens posicionem cadascun on vulgui i comencem a seguir els passos a poc a poc. Després seguim amb uns exercicis per a controlar la nostra velocitat i com la podem interpretar amb els nostres moviments. Ens vam posar en dues files d’un costat i a l’altre. Els moviments en si eren com caminar i lliscant-se lentament i després continuem caminant normal. Per a continuar vam posar-nos en grups de 3 a 4 persones i havíem de crear un conjunt de moviments quotidians, però fer-los en slowmotion i en uns temps determinats, per a acabar amb una posició estàtica de fotografia. Vam continuar després amb un  ball tipus robòtic i una part de la coreografia. Quan vam acabar aquesta part, ens vam posar en dos grups, uns de ball i un petit grup de persones per a moure les cortines i començar a gravar.

El primer grup de ball es posiciona darrere de les cortines i comença posant-se en una escala plegable que hi havia a l’AAsfàltica. Després passen al mig de la sala començant a posicionar-se i iniciaven la coreografia a un nivell de velocitat mitjanament ràpida, però tampoc tant. Així ho vam repetir, a poc a poc, fins que va quedar una presa ben formal i presentable. Per a finalitzar amb tot això, ens vam posar tots al terra estirant-nos, sospirant i inhalant amb tranquil·litat amb els ulls tancats.

Va ser molt entretingut i didàctic.