Sessió 12

En aquesta sessió només va venir l’Iby després d’unes quantes setmanes sense venir.

Aquesta sessió de tarda la vam començar amb un escalfament asseguts en cadires formant un cercle. L’escalfament consistia en què cada persona havia de fer un gest i la resta del grup l’havia de memoritzar. Seguidament, vam començar un joc en què tothom s’havia de picar a les cuixes fent un ritme i després una de les persones havia de fer un gest dels que havíem memoritzat abans, llavors la persona que havia creat el gest havia de continuar fent el gest d’una altra persona  i així successivament

En acabar l’escalfament, l’Iby ens va ensenyar una coreografia que tractava com si estiguéssim agafant-nos a un pal amb la mà esquerra i no ens poguéssim desempallegar. Primer ens havíem d’agafar al pal d’un costat a l’altre quatre vegades, és a dir, dues per cada costat. A la quarta vegada ens haviem d’aixecar sense deixar anar el pal, donar unes passes enrere i tornar a seure agafats encara al pal. En acabar aquesta part, ho havíem de repetir tot una segona vegada, però l’única cosa que canviava era que a la quarta vegada, agafant el pal i aixecant-nos, havíem de seure a la cadira del nostre costat a la dreta. Quan ja teníem aquesta part controlada, vam continuar una vegada tots asseguts a la cadira. Havíem de fer uns moviments amb les cames que eren obrir, tancar, estirar i recollir les cames, una vegada lent i una altra, ràpid. La vegada ràpida després de fer els moviments havíem de creuar les cames i per a finalitzar, aixecar-nos.

Per finalitzar vam estar assajant les altres coreografies una estona i corregint les parts que més ens costaven.

La frase del dia va ser “si o no?”. L’Iby la repetia constantment després de donar-nos instruccions.

Deixa un comentari