La sesión empezó con una invitación muy interesante para ver un espectáculo de Quim Bigas que se titula Molar. Nos apetece mucho poder hacer una cosa diferente ya que no tenemos costumbre de ir a ver espectáculos de danza. Iremos a la Caldera, un espacio de creación artística, el próximo martes día 31 de enero.
Os dejamos una imagen promocional y el enlace con la información por si os apetece ir vosotros también:
https://www.lacaldera.info/ca/activitats/molar-secundaria
Después, nos pusimos en marcha con el calentamiento, pero esta vez fue diferente al de las otras sesiones: se trataba de buscar la diagonal. Lautaro nos dijo que servía para fortalecer nuestros músculos (más de la parte inferior), que era lo que necesitábamos. Creemos que era por la posición de semiflexión que nos pedía.
Y luego nos centramos en recordar nuestras figuras o esculturas y practicar las las transiciones. Mientras, Laurato iba ayudándonos a perfeccionarlas uno por uno.
Las recomendaciones generales son:
– Menos pasitos
– Más periferia (ampliar brazos y torso)
– Más flexión
Sara, nuestra profesora, nos grabó para que pudiésemos vernos y recordar los consejos de Lautaro. Tras ver los vídeos, hemos hecho estas REFLEXIONES PERSONALES:
Valeria: Debo de mejorar en no acomodarme la ropa, el pelo, entrar al escenario de forma normal, menos pasos, más periferia, más flexión y no distraerme con mis compañeros.
Nico: Una cosa que tengo que mejorar es no arreglarme (subirme el pantalón…) mientras estoy entrando al espacio, dicen que lo hago mucho aunque yo ni me entero de que lo hago. Es muy cansado tener que estar tanto rato con las piernas flexionadas mientras te vas moviendo. También dicen que nos ponemos siempre con nuestros amigos, sobre todo los chicos, pero es que creo como todo el mundo, queremos estar con nuestros amigos.
Marta: Yo creo que tengo que mejorar a la hora de cambiar de posiciones no hacer tantos pasitos entre medio.
Esther: Viendo el video y todo lo que dijo Lautaro, me doy cuenta de que debería ampliar un poco mis movimientos y seguir su consejo: pasar de la figura 2 a la 3 guiando a mi cuerpo con mi mano así hacerlo todo más dinámico y amplio. Intentaré utilizar todo esto para perfeccionar y pulir lo que hago.
Berta: Yo tengo que mejorar en ampliar los brazos y el torso.
Noelia: Estuvo buena la sesión y me gustó no hacer los otros ejercicios que eran de fuerza. Intenté mejorar en no arreglarme, pero aún es complicado, el cabello es muy molesto. En general, todo bien.
Enric: Yo tengo que mejorar el no juntarme tanto con mis amigos y también ampliar el torso.
Sara: Hay algo que tengo que mejorar y es que muevo mucho los brazos o se me cansan muy rápido, lo que hace que quiera bajarlos. Tengo que intentar mantenerlos más quietos y no bajarlos.
Nora: A mí, en lo personal, me gustó más esta sesión que la anterior porque fue más tranquila. Esta vez el calentamiento fue más relajado y más centrado en el equilibrio y no tanto en la fuerza. Lo que más me gustó fue tener 10 minutos de relax.
Dilan: debería no arreglarme la ropa ni tocarme un poco la cara.
Milena: Personalmente, creo que debería dejar de hacer pequeños pasos entre las transiciones de figura en figura, ya que no se ve fluido. También en algún momento, al entrar al escenario me arreglo la ropa o el pelo y son cosas que debería dejar de hacer. También Lautaro me dijo que tenía que tener más periferia, porque el movimiento de mis brazos era muy cerrado.
Gabriela: Yo creo que tendría que mejorar y acordarme de no recolocarme la ropa, el pelo o esas cosas e intentar no distraerme con mis compañeros/amigos.
Gerard: Mi reflexión es que debería borrar algunos movimientos como recolocarme la ropa, el pelo, etc. También posicionarme lejos de amistades.
Marc: Yo creo que tendría que mejorar el hecho de no recolocarme tanto la ropa, rascarme, etc. Y también el tema de hablar, reírme y todas esas cosas.
Santy: Tengo que mejorar el no rascarme la nariz al salir y no posicionarme con mis amigos.
