Sesión 8 – 22/11/23


En esta sesión, Lautaro nos leyó un Gmail que le habían escrito desde el Museo Internacional de Barcelona, que eso está en Montjuic. Nos habían propuesto actuar para nuestra presentación el 25 y el 26 de mayo. La verdad nos hace ilusión.

A continuación, nos pusimos manos a la obra y nos organizamos en círculo para hacer una reflexión: ¿Cómo nos hemos sentido en la sesión anterior? En general, nos resulta estresante y cansado mantenernos quietos y movernos lentamente aunque es una gran oportunidad para trabajar aspectos que en nuestro día a día no solemos hacer.

Después, estuvimos haciendo ejercicios de fuerza, en diferentes posiciones por niveles. El nivel 1 era en el suelo; el 2 era intermedio y el 3 era de pie.

Luego, en grupos, transitamos por los distintos niveles. Tendemos a acelerarnos, así que hemos intentado reducir la velocidad. Teníamos que movernos lentamente subiendo al nivel 2, y al 3, y luego bajar de nuevo al nivel 1,

Lautaro nos dijo que recordáramos nuestras poses: ahora lo teníamos que hacer en dos grupos. El primero ejecutaba los movimientos y el segundo observaba. Después nos intercambiamos para experimentar la otra visión del ejercicio.

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